Wandelcoachingtraject

Coaching voor werknemers in de natuur

Herstel van balans en werkplezier

Als een medewerker vastloopt, heeft dat invloed op meer dan alleen het werk. Verminderde energie, concentratieproblemen of spanning kan leiden tot minder betrokkenheid, minder werkplezier en meer ziekmeldingen.

Vaak willen mensen doorgaan, maar lukt het niet meer goed om evenwicht te vinden tussen werk en privé. Daarnaast kunnen privé-omstandigheden een rol spelen in de overbelasting van de werknemers.

Bij ‘Op pad met Bieuwk’ bied ik coachingstrajecten in de natuur, die helpen om weer tot rust te komen, overzicht te krijgen en duurzame stappen te zetten richting herstel. Daarnaast is de mogelijkheid om een strippenkaart af te nemen voor losse sessies, om meer preventief in te zetten op het werkgeluk en de balans van  werknemers.

Zo investeer je als werkgever in het welzijn en de inzetbaarheid van medewerkers.

 

Coaching voor werknemers
Coaching in de natuur

Waarom coaching  in de natuur werkt

In de natuur ontstaat vanzelf ruimte. Door in beweging te komen, komt ook het denken in beweging. Gesprekken buiten zijn minder zwaar, laagdrempeliger en zorgen sneller voor inzicht.

Wandelen verlaagt stress, verbetert focus en stimuleert reflectie.

De natuur helpt om los te komen van de werkdruk en weer te voelen wat iemand nodig heeft om goed te functioneren.

Voor wie is dit bedoeld

Het traject is bedoeld voor werknemers die:

  • vastlopen of merken dat hun energie opraakt
  • moeite hebben om grenzen te bewaken
  • stress of spanning ervaren op het werk
  • zich uit balans voelen of het plezier kwijt zijn
  • willen werken aan persoonlijke ontwikkeling of veerkracht
  • niet weten of het werk nog bij hen past, moeite hebben met keuzes maken

Een strippenkaartsessie is bedoeld voor:

  • werknemers die iets hebben meegemaakt (prive of zakelijk) waar ze mee blijven rondlopen en waar ze graag met iemand (buiten de organisatie) over willen praten.
coachingstraject

Het traject

Een coachingstraject bestaat uit:

  1. Startgesprek. Met werkgever, werknemer en coach om doelen en verwachtingen te bespreken.
  2. Coachingsovereenkomt. Waarin doelen en praktische afspraken worden vastgelegd.
  3. Vijf wandelsessies in de natuur. Afgestemd op de hulpvraag van de werknemer.
  4. Tussentijdse opdrachten en inspiratie. Om het geleerde te verdiepen.
  5. Afrondend adviesverlaging. Met inzicht in het proces en aanbevelingen voor de toekomst.

De strippenkaart

Losse sessies bij behoefte aan ondersteuning

Soms is er (nog) geen traject nodig, maar wel behoefte aan een gesprek buiten de organisatie. Bijvoorbeeld wanneer iemand iets ingrijpends heeft meegemaakt (zakelijk of privé) en dit wil bespreken in een veilige, neutrale omgeving.

Daarvoor is de strippenkaart: Een flexibel systeem waarmee medewerkers lossen wandelsessies of beedbelsessies kunnen plannen. Toegankelijk, zonder lage wachttijd of groot traject.

De werkgever koopt vooraf een aantal strippen (bijvoorbeeld 5 of 10 sessies) die medewerkers op eigen initiatief kunnen inzetten op het moment dat het nodig is.

Zo blijft ondersteuning altijd binnen handbereik, ook preventief. Het helpt medewerkers om spanning te ontladen, helderheid te krijgen of een situatie beter te hanteren, voordat het teveel wordt.

Voorbeelden van thema’s:

  • Stress of onrust op het werk
  • Privé-omstandigheden die invloed hebben op functioneren
  • onzekerheid of twijfels rondom werk
  • terugkeer na ziekte over verandering van functie

Praktisch:

  • Sessies duren 60-75 minuten (wandeling of beeldbellen)
  • De werkgever ontvangt periodiek een overzicht van gebruikte strippen (zonder inhoudelijke informatie)
  • Medewerkers kunnen rechtstreeks contact opnemen om een sessie in te plannen.

De strippenkaart biedt ruimte voor preventie, vertrouwen en duurzame inzetbaarheid binnen de organisatie. 

Resultaten voor werknemer en organisatie

  • Meer rust, overzicht en veerkracht
  • Betere balans tussen werk en privé
  • Minder stressklachten en uitval
  • Verhoogde motivatie en effectiviteit
  • Een werknemer die duurzaam inzetbaar is.

Voor werkgevers, laagdrempelig samenwerken

Ik denk graag mee over wat passend is binnen jullie organisatie. Of het nu gaat om een individueel traject, een preventieve aanpak of begeleiding bij terugkeer na uitval. Samen zorgen wever begeleiding die echt werkt en passend is.

Praktisch: 

  • Coaching vindt plaats in de omgeving van Diever, Dwingeloo, Meppel, Hoogeveen, Assen, Oosterwolde.
  • Kosten en afspraken worden vooraf helder vastgelegd.

Wil je weten wat ik voor jouw organisatie kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op via onderstaand contactformulier of bel me voor een kennismakingsgesprek.