Je leeft veel in je hoofd. Van afspraak naar afspraak. Van lijstje naar lijstje.
Zelfs als het even stil is, blijft het onrustig vanbinnen. Je piekert veel en voelt je misschien leeg op opgejaagd. Zonder precies te weten waarom.
Je merkt dat je leeft op de automatische piloot. Dat je weinig echt voelt. Dat ontspanning vaak niet verder komt dan scrollen op je telefoon. Maar even echt tot rust komen lukt niet.
Je weet dat het anders mag. Maar in de waan van de dag val je steeds terug in oude patronen.
Regie in het bos is een 2-daagse, 1-op-1 coaching in de natuur van Drenthe. Een bewust gekozen moment om uit de dagelijkse stroom te stappen.
Wat als je even uit die stroomt stapt?
Niet om te vluchten, maar om weer te voelen waar je staat.
Je verblijft 2 dagen midden in de natuur, in een fijne hotelkamer met uitzicht. Alles is verzorgd, zodat jij nergens aan hoeft te denken.
We zijn veel buiten, in het bos. We wandelen, staan stil, praten en laten het soms gewoon stil zijn. Met aandacht voor wat zich aandient. In je lijf, in je gedachten, in je gevoel. .
Regie in het bos is een uitnodiging om te vertragen. Om stil te staan bij wat jou bezighoudt. En om opnieuw richting te voelen, van binnenuit.
Niet door harder je best te doen, maar door weer te luisteren naar jezelf. Zodat jij weer regie krijgt over je leven
In dit traject werken we niet alleen met woorden. Je hoofd weet vaak al veel. Je lijf loopt meestal voor.
We vertragen bewust, zodat je weer kunt voelen wat er in je lichaam gebeurt.
Waar je spanning vasthoudt. Waar je jezelf inhoudt. Waar je misschien al te lang over je eigen grenzen heen gaat.
Je lichaam liegt niet. Het laat zien wat aandacht vraagt, als je de ruimte neemt om te luisteren.
Tegelijk kijken we verder dan jij alleen. Veel van wat je nu belemmert, is niet zomaar ontstaan. Patronen, overtuigingen en verantwoordelijkheden die je draagt, hebben vaak wortels in je gezin van herkomst, je opvoeding, je plek in systemen waar je onderdeel van bent.
Zonder te graven. Zonder te analyseren tot het klopt in je hoofdt.
Maar door te zien, te ervaren, en te voelen wat van jou is. En wat niet.
Wanneer dat helder wordt, ontstaat er vanzelf beweging. Niet omdat het moet, maar omdat het klopt.
Dit traject is volledig 1 op 1. Geen vast programma, geen stappenplan dat je moet volgen.
Ik stem af op wat zich aandient. Wat gevoeld wil worden. Wat gezien mag worden.
We werken buiten, omdat dat helpt om uit je hoofd te komen. Om te vertragen. Om te voelen in plaat van te analyseren.
Ik combineer coaching met therapeutische diepgang. Dat betekent: ruimte voor je verhaal en oog voor patronen die dieper liggen. In je lichaam en in de systemen waar je uit voortkomt.
Zacht waar het kan. Helder waar het nodig is. Altijd met respect voor jouw tempo.
Vooraf (vrijblijvend)
Een telefonische of online kennismaking, waarin we jouw vraag en intentie helder krijgen en jij kunt ervaren of het klikt.
Dag 1
Ontvangst in Drenthe (rond 10.30 uur, in overleg). Wandeling en verdiepende coaching in de natuur. Vertragen, voelen en ruimte maken. Diner in het hotel en overnachting in een fijne hotelkamer met prachtig uitzicht, middenin het bos.
Dag 2
Ontbijt in het hotel. Vervolg van het proces. Inzicht in patronen, overtuigingen en keuzes. Vertaling naar jouw dagelijkse leven. Afronding met wat je mee wilt nemen.
Na 2 weken
Een digitale vervolgsessie om te verdiepen en te verankeren.
Online vervolgsessies (of wandelsessies) zijn optioneel bij te boeken.
We werken:
Geen snelle oplossing, wel een diepere laag van bewustzijn, van waaruit verandering vanzelf ontstaat.
Duur: 2 dagen.
Vorm: 1 op 1 coaching, of in overleg samen met iemand die je vertrouwt.
Locatie: Drenthe (omgeving Diever)
Inclusief:
Investering: Afhankelijk van datum, tussen de €750,00 en €850,00 per persoon. Kom je graag met iemand samen? Dan betaal je in totaal € 1300,00.
Aanmeldformulier regie in het bos